楽して短期ダイエット！プチ断食～３日間編～ 続きです。 こんにちは(^^) なちゅくりのHALUです☆ 今回は短期間のプチ断食ダイエットの続編。 これは、コーヒープチ断食ダイエットとも言えます。 便秘解消にもテキメン！ 便秘解消しながらデトックス断食！ ツ…

episode02 こんにちは☺ ナチュラルクリエイターのHALUです。 陽気もあたたかくなってきているこの頃。まだまだ花粉達もここぞとばかり飛び散ってますね。。 今回は断食ダイエット編 花粉の時期がすぎればもう初夏。 ここ数年は梅雨と言える梅雨を感じる間も…

こころのヒーリング日誌 こころのヒーリング日誌 すこし余談な…ｗ 前回の続きの ～疲れた…と感じたら～ 続編 なんだか悲しいけどｗ と、感じたところでしたね。笑 どうにかなるんだ、案外ね。。。 だったら…！！ 仕事休んで休息しましょうよ☆ いいのいいの！…

こころのヒーリング日誌 こころのヒーリング日誌 ～疲れた…と感じたら～ 今回は、ふと 「なんだか、疲れたなぁ…」 と、思ったら、、、、。 ズバリ…！！ それはココロの叫び。 一息、休みましょう。 って… そんなことだけで休めないよぉ！ って、感じですよね…

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 こころのヒーリング日誌 ～他人の目が気になる・続々編～ 前回の対人恐怖症のRさんのお話の続々編です。 予期せぬ悪いことは、ほぼ実際には起こらないのです。 １５％も起こる確率があるの！？ と、思う方もいるのかも…

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 こころのヒーリング日誌 ～他人の目が気になる・続編～ こころのヒーリング日誌 ～他人の目が気になる・続編～ こんにちは(^^) ハルです。 今回は前回の続編、 ～他人の目が気になる～ お話を聞いていくと、Rさんは対…

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 こころのヒーリング日誌 ～他人の目が気になる～ そんな今日のおはなし・・・(^^) 今日のご相談は、 他人の目が気になって話をするのにもビクビクしてしまう。 そんな、Rさんの記録。 他人と話す。 そんな日常的なこと…