緊急！短期間プチ断食ダイエット！～３日間編⑤～ アフリカンマンゴー＆ベリーダイエットサポートサプリ！『フルベリ』 みなさま、お久しぶりです。 なちゅくりHALUです。 ゴールデンウイークも終わり、 好き放題、BBQ！酒‼肉肉！酒酒酒！！ なーんて楽しい日…

楽してダイエット！プチ断食～３日間編④～ 余談が多くてすみません、 なちゅくりHALUです(^^) 余談が多かったので、おさらいから☆ ◆１日目◆ 昼～午後～ お昼と言っても、細かい時間の指定はありません。 遅くても14時頃までに、午前中のコーヒーにより排便が…

楽してダイエット！プチ断食～３日間編③～ 楽してダイエット！プチ断食～３日間編③～ コーヒーを使ったプチ断食ダイエット！ 今回のナチュクリHALUは、 断食ダイエットのブログを書きながら、 手作りのレーズンバターロールinクリームチーズという高カロリー…

episode02 こんにちは☺ ナチュラルクリエイターのHALUです。 陽気もあたたかくなってきているこの頃。まだまだ花粉達もここぞとばかり飛び散ってますね。。 今回は断食ダイエット編 花粉の時期がすぎればもう初夏。 ここ数年は梅雨と言える梅雨を感じる間も…

こころのヒーリング日誌 こころのヒーリング日誌 すこし余談な…ｗ 前回の続きの ～疲れた…と感じたら～ 続編 なんだか悲しいけどｗ と、感じたところでしたね。笑 どうにかなるんだ、案外ね。。。 だったら…！！ 仕事休んで休息しましょうよ☆ いいのいいの！…

こころのヒーリング日誌 こころのヒーリング日誌 ～疲れた…と感じたら～ 今回は、ふと 「なんだか、疲れたなぁ…」 と、思ったら、、、、。 ズバリ…！！ それはココロの叫び。 一息、休みましょう。 って… そんなことだけで休めないよぉ！ って、感じですよね…

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 こころのヒーリング日誌 ～他人の目が気になる・続々編～ 前回の対人恐怖症のRさんのお話の続々編です。 予期せぬ悪いことは、ほぼ実際には起こらないのです。 １５％も起こる確率があるの！？ と、思う方もいるのかも…

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 こころのヒーリング日誌 ～他人の目が気になる・続編～ こころのヒーリング日誌 ～他人の目が気になる・続編～ こんにちは(^^) ハルです。 今回は前回の続編、 ～他人の目が気になる～ お話を聞いていくと、Rさんは対…